Mon cahier Régime tout cru Odile CHABRILLAC texte complet

Mon cahier Régime tout cru

de Odile CHABRILLAC

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Mon cahier Régime tout cru Odile CHABRILLAC texte complet - La tendance raw food : l'alimentation haute vitalité pour mincir tout en se boostant ! Le cru est le nouveau diet chouchou des veggies, foodistas et amateurs de nutrition healthy ! La raison ? Consommés crus ou cuits à basse température, les aliments conservent toutes leurs propriétés et toute leur vitalité. Idéal pour se détoxifier et se booster ! Avec ce programme cru 100 % veggie, mincissez en douceur avec une alimentation ultra-saine et des recettes énergisantes ! Au programme : - Les principes de la raw food, pour savoir comment intégrer le cru dans son alimentation et dans son quotidien en évitant les carences ou l'effet plateau. - Un coaching alimentaire complet, pour bien faire ses courses, sélectionner les aliments crus détox les plus nutritifs, apprendre à accommoder et à cuisiner sans (presque) cuire - Des conseils complémentaires (sport, détox, lifestyle) pour aller plus loin et transformer sa vie en cultivant le bien-être dans son ventre et dans sa tête. - 1 semaine de menus et de conseils diététiques, pour une transition facile et progressive vers cette nouvelle alimentation + des menus crus spécial minceur

Détails de Mon cahier Régime tout cru

Titre du livre : Mon cahier Régime tout cru

Auteur : Odile CHABRILLAC

ISBN-10 : 2263072381

Date de sortie : 2016-05-12

Catégorie : Livres

Nom de fichier : mon-cahier-régime-tout-cru.pdf

Taille du fichier : 26.67 (La vitesse du serveur actuel est 27.06 Mbps

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J' ai bien aimé ce petit livret de "régime tout cru" car il est très bien expliqué, n'est pas compliqué pour la réalisation des recettes. Il est parfait.